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米饭的热量是不是按生米的算比较准


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米饭的热量是不是按生米的算比较准

米的热量是不是比米饭高

一个煮玉米的热量高还是一碗米饭的热量高

米饭的热量是不是按生米的算比较准

亲提到的问题,的确存在这样,能把握生米的重量,按这个来算更好些。相对来说,熟的米饭更倾向估计热量。不过不管怎么算,其实热量都是会有偏差的,只要这个偏差不是太大,对控制饮食的影响并不会很严重。

玉米的热量是不是比米饭高

米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙磷硒和卵磷脂维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。

一个煮玉米的热量高还是一碗米饭的热量高

不可以,玉米的热量比米饭要高很多,而且玉米还有美胸的功能如果想减肥,最好不要用玉米代替米饭可一喝酸奶家红塘,搅拌均匀以后密封发酵半个小时。喝掉之后再过半个小时吃饭,别看酸奶和红塘是高热量的东西,它们都是减肥的良品我吃了一个月,减了5斤,我身高155,以前是82斤,现在是77斤加油哈,贵在坚持

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